潜 渊

关于大恒的一切

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【周记】21 五月再见

五月的最后一周,迎来Memorial Day长周末。
本周顺利拿到了变态的Apple Fitness 五月挑战(32300卡路里),为了实现这个目标,我基本上每周要打5次球,每次羽毛球平均消耗1500卡,网球800卡。持续打球使自己的身体多少有些吃不消,最近手肘,膝盖,脚踝和肩膀都有些疲劳,我拿来了JY的加热带来给手肘热敷,感觉很有效,同时还买了一台TENS(经皮神经电刺激),每天给自己电上半小时,感觉还不错。
狗子这礼拜出现了些状况,简单形容来说每当他躺久了翻身起来的时候就会惨叫一声,类似被踩到脚一样歇斯底里的叫,但叫过一声之后就没事了。我和她妈都很着急,又是按压检查,又是网上搜索。神奇的是这家伙无论我按哪里他都不疼不叫,胳膊腿都检查了一圈找不到痛点,网上查了查感觉像是神经炎或者脊柱/腰出了问题。与此同时我还注意到他不敢大力的甩头,终于把问题定位在脖子上。约了Pet Friends要下周才能去看,于是又约了Sage 急诊,医生和他妈也一波检查没有查出啥问题,应该是脖子往左转的时候疼导致的,于是验了血,开了一瓶止疼药就回家了。回家之后便没事了,此后也再也没叫过,我们总结来看可能是落枕了。
这周末去了Redwood City的Stulsaft park,这里是一个有山有水的狗公园,环境很好,全程可以offleash,还可以顺便hiking。继Fort Funston之后又发现了一处狗子的快乐乐园。Oyuki全程无比开心,上山下水,体验了一回做「野狗」的快乐。
周日晚上第一次给羽毛球拍拉线,和网球拍相比,羽球拍的线孔模式比较统一的72孔,我这次学习的是标准的Yonex两线四结拉线法,横线4.5m,竖线5.5m,四个结都用的结束结。横线27,竖线27.5,但实际估计只拉到了25-27。需要注意的是从网球拍设置调到羽毛球拍设置,不仅要调配重,拍夹,还有飞夹的力度,总之变化很多,每次换的时候要小心调整好之后再开始拉线。这次又拉了3个小时,希望下次应该会有很多的进步。
长周末在家刷完了「爱死机」第三季和「Stranger Things」第四季。这季故事交代了很多011和大魔王的身世之谜,但结局远没有解决当前各个场景的问题,期待「致命钥匙」的更新。